＜干しエビの骨サポートメニュー＞
干しエビにはカルシウム、青のりにはカルシウムやマグネシウム、ビタミンKなど、骨の健康を支える栄養素が含まれています。カルシウムは骨の主成分となり、マグネシウムは骨の形成に関わります。また、ビタミンKは骨にカルシウムを取り込むために重要な栄養素です。毎日の食事からこうした栄養素をしっかり補うことは、丈夫な骨を維持するために大切。いつまでも元気にアクティブに過ごしたい方に、ぜひ取り入れてほしい一品です。