＜卵の疲労回復サポートメニュー＞
卵はシステインを含む食材です。システインは、細胞をダメージから守る抗酸化物質グルタチオンの材料になります。グルタチオンは、紫外線やアルコールなどで傷ついた細胞を守り、体のコンディション維持をサポート。結果、疲労回復しにくい体づくりにつながります。疲れが抜けにくいと感じる方は、毎日の食卓に卵を取り入れてみましょう。