＜シジミの二日酔い予防メニュー＞
しじみは二日酔いを助ける最強の食材です。アミノ酸の一種であるオルニチンは、肝臓でアルコールの解毒をサポートします。加えてタウリンも、肝細胞を活性酸素から守るはたらきがあります。２つの栄養素が肝機能をバックアップし、二日酔い予防に一役買ってくれます。晩酌の席はもちろん、普段の肝臓ケアにも取り入れたい一杯です。