春キャベツと桜海老のコールスロー
やわらかい春キャベツを桜海老の風味とオリーブオイルのコクでシンプルに堪能
キャベツには、荒れた胃の粘膜を修復してくれるビタミンUと呼ばれる物質が多く含まれます。加熱に弱い性質があるため生食がベスト。食べ過ぎてしまった後に、このレシピでフレッシュなビタミンをたっぷりチャージしましょう!
材料(1食分) |
春キャベツ(ザク切り):80g |
天然塩:少々(ひとつまみ) |
桜海老:大さじ1強(5g) |
ごま:小さじ1(3g) |
オリーブオイル:小さじ1 |
酢:小さじ1/2 |
作り方
1.
材料をビニール袋に入れて全体を合わせ、30分ほどおいて味をなじませたら器に盛り付ける。