＜のりのビタミン土台ケアメニュー＞
のりに豊富なのが、葉酸とビタミンB12。細胞の生まれ変わりを助け、血液や神経を守ってくれる大切な栄養素のコンビです。アルコールはこれらの吸収や働きを弱めてしまうため、お酒を飲む方こそ意識してとりたいところ。のりは、失われがちなビタミンをやさしく補い、身体の土台づくりを支えてくれます。常備おつまみに加えたい一皿です。