＜豚肉とニダイエットサポートメニュー＞
豚肉とにんにくは、ダイエット中こそ取り入れたい名コンビです。豚肉に豊富なビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える代謝のスイッチ役。さらに、にんにくのアリシンは、ビタミンの吸収とはたらきを高めてくれます。無理に食事を減らすより、代謝を回すことがヘルシーなダイエットへの近道。春に向け体重が気になる方にぴったりのレシピです。