「太りにくい体づくり」に関係する成分として、近年注目を集めているのが短鎖脂肪酸です。こんにゃくに多く含まれる水溶性食物繊維は、腸内で短鎖脂肪酸を生み出すうえで欠かせません。腸内の悪玉菌の増殖を防ぎ、便通をよくする、腸のエネルギー源になるなど、結果として代謝のよい、やせやすい体づくりをサポートします。このレシピで、内側からスッキリ習慣、始めませんか。