アボカドとカニカマの和え物
カニの風味とアボカドのコクは相性抜群。お手軽にカニカマで楽しみます。
レモン汁に含まれるクエン酸は胃酸の分泌をうながし、消化力をアップさせてくれる、胃腸のサポーター。胃酸はタンパク質を消化するのに必須ですが、日本人は胃酸分泌の少ない方が多いので、お肉を食べたい時はぜひレモン汁を利用してください。
| 材料（1食分） |
| アボカド：１/２個（５０g） |
| Aかにかま：３０g |
| Aレモン汁：少々 |
| B黒胡椒：適宜 |
作り方
1.
アボカドの果実をボウルに入れて、ゴムベラなどでつぶし、Aを加えて全体を合わせ、器に盛り付け、Bをトッピング。