ゆで卵のたっぷりしらすのせ
作り置きのゆで卵に買い置きのしらすを合わせるだけであっという間にコクと旨みたっぷりの1品が完成
しらすは、タンパク質・カルシウムはもちろん、免疫力アップに貢献するビタミンD、ストレスで消費しがちなマグネシウム、中性脂肪を下げるオメガ３と、現代人に欠かせない栄養がギュッと詰まっています。そのまま食べられるのもポイント！積極的にとりましょう！
| 材料（1食分） |
| ゆで卵：１個 |
| Aしらす：大さじ１ |
| A青のり：小さじ１ |
| Aオリーブオイル：小さじ１ |
作り方
1.
ゆで卵を半分に切って、丸い底の部分を少々、切り落として、座りをよくしたら器に盛り付け、Aをトッピング。