りんごとクルミのクリチ和え シナモン風味
シャキシャキ、ゴリゴリ食感と
シナモンの香りをクリームチーズが引き立てます
シナモンに含まれるプロアントシアニジンには、強力な抗酸化作用があります。紫外線や飲み過ぎ、ストレスなどさまざまな理由から体内でつくられる活性酸素は、老化の原因のひとつと考えられています。シナモンは、活性酸素をパワフルに消去するうれしい成分！シナモンでエイジングをシャットアウト！
材料（１食分）
クリームチーズ：３０g
りんご（１センチ弱程度の角切り）：３０g
クルミ：１５g
はちみつ：少々
シナモン（粉）：適量
作り方

1.

材料を全て合わせ、2等分してまとめ、器に盛り付ける。

※

食品用の使い捨てのビニール手袋を使用し混ぜ合わせ、まとめると衛生的でまとまりやすくおすすめです。