じゃこや塩昆布には鉄、カルシウムなどのミネラルが詰まっています。一方でミネラルの体への吸収率は低い傾向にあります。なめこに含まれる水溶性食物繊維は、腸内の善玉菌を増やし、短鎖脂肪酸を生成しやすくします。短鎖脂肪酸は腸内を酸性にするため、ミネラルの吸収を促進します。ミネラル酵素活性の中心！こちらのメニューで効率的に補給しましょう！