ディル風味の切り干し大根 サーモンロール
切り干し大根の食感とディルの風味が
しっとりサーモンの旨味となじみます
しっとりサーモンの旨味となじみます
サーモンはビタミンDを多く含んでいます。その活躍は、骨を強くすることだけにとどまらず、多岐にわたることがわかっています。たとえば免疫力の向上。免疫反応のレベル調節を行い、感染症を防ぎます。この先気温が下がると、夏の疲れと相まって体調を崩しやすいこの時期、サーモンを食卓に取り入れて、感染症に負けない身体を作りましょう!
材料(1個分) |
切り干し大根(乾):20g |
Aディル(みじん切り):10g |
Aハーブソルト:適量 |
Aレモン汁:小さじ1 |
Aオリーブオイル:小さじ1 |
サーモン:5枚 |
作り方
1.
切り干し大根は、たっぷりの水で戻して水洗いし、水気をしっかりしぼり、2センチ程度の長さに切ってAと合わせたら5等分し、サーモンで巻いて器に盛り付ける。