まぐろとセリの酢味噌がけ
市販の“酢味噌”を使っていつものマグロを手軽に新鮮な味わいに
マグロには、バリンやロイシン、イソロイシンといった、筋肉づくりや維持に欠かせないアミノ酸（BCAA）が含まれています。今年のお正月は食べ過ぎてしまった、という方は、マグロを食べて体を動かし“燃やせる身体”を作りましょう！
| 材料（1食分） |
| まぐろ（刺身用）：５切れ（７５ｇ） |
| せり（ボイル）：８０ｇ分 |
| 酢味噌：適量 |
作り方
1.
ゆでてしっかり水気をしぼって食べやすい長さに切ったせりと、まぐろを器に盛り付け、酢味噌をかける。