鶏手羽中のガーリックハーブ焼き
ハーブソルトとガーリックパウダーで
簡単に味付け＆焼くだけのお手軽おつまみ
手羽中にはコンドロイチン硫酸が含まれているのが特徴です。関節などの結合組織に多く含まれ、クッションのようなはたらきをするほか、肌のみずみずしさにも関係しています。年齢を重ねるごとに減少傾向にあるというから気になります。ひざや肌のうるおいが気になる方は、手羽中でコンドロイチン硫酸をチャージ。内側からケアを始めませんか？
材料（１食分）
鶏手羽中：６本（１３０g）
ハーブソルト：１g
ガーリックパウダー：１g
オリーブオイル：小さじ１
れもん：適宜
作り方

1.

鶏手羽中はさっと水洗いし、水気をしっかり拭きとってAと合わせ、10分ほど置いて味をなじませ、魚焼きグリルに並べて全体をこんがり焼いて火を通し、器に盛り付け、レモンを添える。