ビーツのポタージュ
真空パックの加熱ビーツを使ってビーツの爽やかな酸味と香り、鮮やかな色合いを楽しんで
ビーツは、「食べる輸血」ともいわれるほど栄養が豊富なことで知られます。たとえばカリウム。体内の余分な塩分を排出し、高血圧を防ぐ働きがあります。水に溶けやすい性質を持っているため、ポタージュとしていただくのはとても効率的。きれいなピンクのスープでパーティー気分を味わいながらぜひとってほしい一品です。
材料(1人分) |
Aビーツボイル(真空パック):40g |
Aレシピ番号207の鶏だしスープ:100cc |
生クリーム:50cc |
作り方
1.
ミキサーにAを入れて攪拌し、滑らかになったら小鍋に取り出し、火にかけ、沸騰したら弱火にし、生クリームを加え、1分弱、温めて、天然塩(分量外)で味を整え、器に盛り付ける。