ひきわり納豆のいなり焼き
ひきわり納豆だからこその絶妙な味わいをお試しあれ!
免疫の要ともいえる腸。発酵食品の納豆は納豆菌ばかりでなく、食物繊維も豊富。ダブルで腸内細菌を増やし、腸管免疫をパワーアップ! 病気に負けない体づくりをサポートします。
材料(1食分)
ひきわり納豆:1パック
A付属のタレ:1パック
A大葉(あらみじん切り):3枚
油揚げ:1枚
作り方

1.

ひきわり納豆にAを入れて混ぜ、油抜きして袋状に半分に切った油揚げに1/2ずつ詰め、中身が出ないように楊枝で止め、フライパンかトースターで両面をこんがり焼いて器に盛り付ける。